2026 年 7 月
週日
週一
週二
週三
週四
週五
週六
1
早陳羿蒽、周益田
午張孟捷
晚張孟捷
2
早周雨鋼
午陳羿蒽、周益田
晚陳羿蒽、周益田
3
早張孟捷
午蔡依妙
晚蔡依妙
4
早陳羿蒽
5
早陳羿蒽
6
早周益田、周雨鋼
午陳羿蒽、蔡依妙
晚陳羿蒽、蔡依妙
7
早蔡依妙
午周益田
晚周益田
8
早陳羿蒽、周益田
午張孟捷
晚張孟捷
9
早周雨鋼
午陳羿蒽、周益田
晚陳羿蒽、周益田
10
早張孟捷
午蔡依妙
晚蔡依妙
11
早蔡依妙
12
早周益田
13
早周益田、周雨鋼
午陳羿蒽、蔡依妙
晚陳羿蒽、蔡依妙
14
早蔡依妙
午周益田
晚周益田
15
早陳羿蒽、周益田
午張孟捷
晚張孟捷
16
早周雨鋼
午陳羿蒽、周益田
晚陳羿蒽、周益田
17
早張孟捷
午蔡依妙
晚蔡依妙
18
早蔡依妙
19
早蔡依妙
20
早周益田、周雨鋼
午陳羿蒽、蔡依妙
晚陳羿蒽、蔡依妙
21
早蔡依妙
午周益田
晚周益田
22
早陳羿蒽、周益田
午張孟捷
晚張孟捷
23
早周雨鋼
午陳羿蒽、周益田
晚陳羿蒽、周益田
24
早張孟捷
午蔡依妙
晚蔡依妙
25
早周益田
26
早周益田
27
早周益田、周雨鋼
午陳羿蒽
晚陳羿蒽
28
早蔡依妙
午周益田
晚周益田
29
早陳羿蒽、周益田
午張孟捷
晚張孟捷
30
早周雨鋼
午陳羿蒽、周益田
晚陳羿蒽、周益田
31
早張孟捷
午蔡依妙
晚蔡依妙
- 1週三早陳羿蒽、周益田午張孟捷晚張孟捷
- 2週四早周雨鋼午陳羿蒽、周益田晚陳羿蒽、周益田
- 3週五早張孟捷午蔡依妙晚蔡依妙
- 4週六早陳羿蒽
- 5週日早陳羿蒽
- 6週一早周益田、周雨鋼午陳羿蒽、蔡依妙晚陳羿蒽、蔡依妙
- 7週二早蔡依妙午周益田晚周益田
- 8週三早陳羿蒽、周益田午張孟捷晚張孟捷
- 9週四早周雨鋼午陳羿蒽、周益田晚陳羿蒽、周益田
- 10週五早張孟捷午蔡依妙晚蔡依妙
- 11週六早蔡依妙
- 12週日早周益田
- 13週一早周益田、周雨鋼午陳羿蒽、蔡依妙晚陳羿蒽、蔡依妙
- 14週二早蔡依妙午周益田晚周益田
- 15週三早陳羿蒽、周益田午張孟捷晚張孟捷
- 16週四早周雨鋼午陳羿蒽、周益田晚陳羿蒽、周益田
- 17週五早張孟捷午蔡依妙晚蔡依妙
- 18週六早蔡依妙
- 19週日早蔡依妙
- 20週一早周益田、周雨鋼午陳羿蒽、蔡依妙晚陳羿蒽、蔡依妙
- 21週二早蔡依妙午周益田晚周益田
- 22週三早陳羿蒽、周益田午張孟捷晚張孟捷
- 23週四早周雨鋼午陳羿蒽、周益田晚陳羿蒽、周益田
- 24週五早張孟捷午蔡依妙晚蔡依妙
- 25週六早周益田
- 26週日早周益田
- 27週一早周益田、周雨鋼午陳羿蒽晚陳羿蒽
- 28週二早蔡依妙午周益田晚周益田
- 29週三早陳羿蒽、周益田午張孟捷晚張孟捷
- 30週四早周雨鋼午陳羿蒽、周益田晚陳羿蒽、周益田
- 31週五早張孟捷午蔡依妙晚蔡依妙
2026 年 8 月
週日
週一
週二
週三
週四
週五
週六
1
早周益田
2
早陳羿蒽
3
早周益田、周雨鋼
午陳羿蒽、蔡依妙
晚陳羿蒽、蔡依妙
4
早蔡依妙
午周益田
晚周益田
5
早陳羿蒽、周益田
午張孟捷
晚張孟捷
6
早周雨鋼
午陳羿蒽、周益田
晚陳羿蒽、周益田
7
早張孟捷
午蔡依妙
晚蔡依妙
8
早周益田
9
早蔡依妙
10
早蔡依妙
午陳羿蒽、蔡依妙
晚陳羿蒽、蔡依妙
11
早蔡依妙
午周益田
晚周益田
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早陳羿蒽、周益田
午張孟捷
晚張孟捷
13
早周雨鋼
午陳羿蒽、周益田
晚陳羿蒽、周益田
14
早張孟捷
午蔡依妙
晚蔡依妙
15
早蔡依妙
16
早蔡依妙
17
早周益田、周雨鋼
午陳羿蒽、蔡依妙
晚陳羿蒽、蔡依妙
18
早蔡依妙
午周益田
晚周益田
19
早陳羿蒽、周益田
午張孟捷
晚張孟捷
20
早周雨鋼
午陳羿蒽、周益田
晚陳羿蒽、周益田
21
早張孟捷
午蔡依妙
晚蔡依妙
22
早周益田
23
早周益田
24
早周益田、周雨鋼
午陳羿蒽、蔡依妙
晚陳羿蒽、蔡依妙
25
早蔡依妙
午周益田
晚周益田
26
早陳羿蒽、周益田
午張孟捷
晚張孟捷
27
早周雨鋼
午陳羿蒽、周益田
晚陳羿蒽、周益田
28
早張孟捷
午蔡依妙
晚蔡依妙
29
早陳羿蒽
30
早蔡依妙
31
早周益田、周雨鋼
午陳羿蒽、蔡依妙
晚陳羿蒽、蔡依妙
- 1週六早周益田
- 2週日早陳羿蒽
- 3週一早周益田、周雨鋼午陳羿蒽、蔡依妙晚陳羿蒽、蔡依妙
- 4週二早蔡依妙午周益田晚周益田
- 5週三早陳羿蒽、周益田午張孟捷晚張孟捷
- 6週四早周雨鋼午陳羿蒽、周益田晚陳羿蒽、周益田
- 7週五早張孟捷午蔡依妙晚蔡依妙
- 8週六早周益田
- 9週日早蔡依妙
- 10週一早蔡依妙午陳羿蒽、蔡依妙晚陳羿蒽、蔡依妙
- 11週二早蔡依妙午周益田晚周益田
- 12週三早陳羿蒽、周益田午張孟捷晚張孟捷
- 13週四早周雨鋼午陳羿蒽、周益田晚陳羿蒽、周益田
- 14週五早張孟捷午蔡依妙晚蔡依妙
- 15週六早蔡依妙
- 16週日早蔡依妙
- 17週一早周益田、周雨鋼午陳羿蒽、蔡依妙晚陳羿蒽、蔡依妙
- 18週二早蔡依妙午周益田晚周益田
- 19週三早陳羿蒽、周益田午張孟捷晚張孟捷
- 20週四早周雨鋼午陳羿蒽、周益田晚陳羿蒽、周益田
- 21週五早張孟捷午蔡依妙晚蔡依妙
- 22週六早周益田
- 23週日早周益田
- 24週一早周益田、周雨鋼午陳羿蒽、蔡依妙晚陳羿蒽、蔡依妙
- 25週二早蔡依妙午周益田晚周益田
- 26週三早陳羿蒽、周益田午張孟捷晚張孟捷
- 27週四早周雨鋼午陳羿蒽、周益田晚陳羿蒽、周益田
- 28週五早張孟捷午蔡依妙晚蔡依妙
- 29週六早陳羿蒽
- 30週日早蔡依妙
- 31週一早周益田、周雨鋼午陳羿蒽、蔡依妙晚陳羿蒽、蔡依妙
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